globo: Apneia de tela: entenda como uma simples notificação no celular pode alterar ritmo da respiração
No ato de destravar o celular, abrir o aplicativo e ler a mensagem, algumas pessoas alteram o ritmo da respiração ou param até de respirar, sem nem perceber, para se concentrar melhor. Já aconteceu ...
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correiobraziliense.com.br: O impacto da respiração profunda no sistema imunológico e na qualidade de vida
A prática de respiração profunda tem ganhado destaque por seus impactos positivos na saúde, especialmente no sistema imunológico. Conheça como essa técnica simples pode se tornar uma aliada poderosa ...
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Estadao Rss Feeds: Como acalmar a mente usando a respiração, segundo a ciência
Respire fundo. Agora expire e observe como se sente. Se você se sentir um pouco mais calmo, acabou de experimentar o poder da respiração consciente e intencional. Pesquisas mostram que realizar ...
globo: Respirar é o novo sexy! Conheça a respiração erótica (e 12 técnicas fáceis para testar)
12 técnicas simples de respiração erótica para tirar o sexo do automático e focar na presença — Foto: Pexels Cultivar o hábito da respiração consciente pode fazer maravilhas pelo sistema nervoso, além ...
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Respiração diafragmática é uma técnica de relaxamento indicada para aliviar os sintomas de ansiedade, estresse ou crises de pânico, ou para melhorar a capacidade respiratória em pessoas com asma ou ...