Viele greifen zu Magnesium-Präparaten – meist vorsorglich. Dabei ist ein Mangel selten, Nebenwirkungen dagegen nicht. Welche Risiken die Nahrungsergänzung birgt und wann der Körper wirklich zusätzlich ...
Hilft Magnesium dabei, Migräne vorzubeugen? Studien zeigen moderate Effekte. Wann sich der Mineralstoff für Betroffene lohnen kann.
Brausetablette, Kapsel, Granulat: Viele schwören auf ihr Extra-Magnesium. Dabei sind Nahrungsergänzungsmittel damit oft gar nicht notwendig. Und ein ...
Magnesium ist an mehr als 300 enzymatischen Reaktionen beteiligt. Vor allem bei Sportlern ist das Mineral bekannt, da es unter anderem zu einer normalen Muskelfunktion, einem normalen Energiestoffwech ...
Die Aufnahme von Vitamin D und Magnesium ist wichtig für die Gesundheit. Doch worauf ist dabei zu achten? Und wirken beide auch zusammen?
Bei Muskelschmerzen, müden Muskeln und Wadenkrämpfen kommt Magnesium häufig zum Einsatz – besonders im Sportbereich. Magnesium gehört zu den am meisten verkauften Nahrungsergänzungsmitteln. Der ...
Um die Häufigkeit ihrer Migräneanfälle zu senken, greifen manche Betroffene zu Magnesium. Ob diese Nahrungsergänzung bei Migräne hilft, erfahren Sie hier. Eine typische Migräne macht sich durch ...
In der Forschung gilt Magnesium seit Jahren als hilfreich bei bestimmten Kopfschmerzen – insbesondere bei Migräne, wie eine wissenschaftliche Veröffentlichung im Fachmagazin Nutrients aus dem Jahr ...
Augsburger Allgemeine: So wirkt Magnesium bei Kopfschmerzen – und das sollten Sie bei Migräne beachten
So wirkt Magnesium bei Kopfschmerzen – und das sollten Sie bei Migräne beachten
Magnesium wird vor allem von den Knochen, den Muskeln und dem Nervensystem gebraucht. Gibt es bei der Einnahme auch Nebenwirkungen? Magnesium ist für viele Körperfunktionen unerlässlich, jedoch kann ...