Dompierre-sur-Besbre. Un atelier de sophrologie au Caquetoire. Le Caquetoire proposera jeudi 27 février, à 10 heures, un atelier « Sophro’bien-être », l’occasion de pratiquer la sophrologie en groupe.
Troubles de la concentration, perte de confiance en soi, colère, nervosité ou encore problème de sommeil… la sophrologie peut aider votre enfant. Voici 5 exercices à faire à la maison pour l'aider à ...
Vogue: La sophrologie : la science du bien-être pour maîtriser ses émotions et vivre plus heureux
Selon Alfonso Caycedo, neuropsychiatre colombien et fondateur de la sophrologie, cette discipline scientifique est une véritable “pédagogie du bonheur”, une méthode pour “apprendre à vivre”. Le terme ...
La sophrologie : la science du bien-être pour maîtriser ses émotions et vivre plus heureux
Méthode psychocorporelle basée sur des exercices de respiration, de relâchement musculaire, de concentration et de visualisation, la sophrologie est en plein essor depuis quelques années. Gaëlle Piton ...
La sophrologie, on en parle mais on ne sait pas forcément de quoi il s'agit, si ce n'est qu'elle peut faire du bien! Mise au point dans les années 1960 par Alfonso Caycedo, un neuropsychiatre espagnol ...
On dit que le stress est le mal du siècle, mais il existe des solutions pour le remettre à sa place, la sophrologie est une piste. La sophrologie est souvent utilisée pour aider à réduire le stress.
Entraîner son corps et son esprit à accéder à la sérénité, c'est l'objectif de la sophrologie. Mais alors, comment fonctionne-t-elle et à qui s'adresse-t-elle ? Anciennement actrice, la sophrologue ...