Se você já seguiu alguma dieta, provavelmente caiu na armadilha da contagem obsessiva de calorias. Planilhas, aplicativos, pesagem de alimentos... tudo para garantir que não passe de um número mágico.
Alguns alimentos calóricos, como iogurte natural, pasta de amendoim, coco, tâmara seca e abacate, aumentam a quantidade de calorias das refeições, podendo atrapalhar a dieta. Embora sejam saudáveis, ...
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Um estudo publicado no The American Journal of Clinical Nutrition revela que dietas sem alimentos processados permitem consumir mais alimentos, mas com 330 calorias a menos por dia. A pesquisa sugere ...
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Purepeople: Dieta de só 1.200 calorias do Dr. Now é saudável? Com chia e sem arroz integral, plano alimentar é avaliado por médicos
No programa 'Quilos Mortais', o Dr. Now passa uma dieta com só 1.200 calorias perto da cirurgia bariátrica. Mas será que esse plano alimentar seletivo é o ideal? Icônico médico do reality "Quilos ...
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Dieta com alimentos naturais reduz calorias sem diminuir porções, diz estudo Estudo da Universidade de Bristol revela que dietas com alimentos não processados reduzem a ingestão calórica em 330 ...
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