Runner's World: El masaje del transverso profundo o Cyriax y cómo hacértelo en casa
El masaje del transverso profundo o Cyriax y cómo hacértelo en casa
El masaje de Cyriax o “masaje transverso profundo o fricción transversa" tiene que ser aplicado en el punto exacto de las lesiones. La forma de realizarlo es transversa a las estructuras lesionadas.
Es una zona que puede congestionarse con facilidad, así que ahora que estás en casa y seguro que has retomado tu actividad, estos consejos pueden ayudarte. El nombre de este masaje hace honor al ...
Podemos decir que el origen del masaje se remonta al inicio de la humanidad, pues hoy, al igual que entonces, nos tocamos, amasamos, comprimimos, frotamos, etc. para intentar aliviar esa zona con ...