La dieta del digiuno intermittente è l’ultimo trend del benessere e c’è chi lo usa già per dimagrire dopo un periodo magari sregolato e per continuare a mantenersi in forma. Ci stai pensando anche tu?
Mesi fa, il conduttore del programma tv spagnolo La ruleta de la suerte, Jorge Fernández, raccontava di aver provato, in un’occasione, un digiuno fino a 72 ore e che “l’esperienza non è stata del ...